4May

假期意味着什么?我的假期又是如何度过的?

时间: 2021-5-4 分类: 成长心得 作者: xyxs 61 次浏览

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前一段时间,我觉得每天忙来忙去、焦头烂额的生活有问题,所以我每周给自己找一天时间用来休息。

这一天的时间不做任何事,只用来休息。结果,情况并没有变好。

我平时的生活基本上就是工作、看书、写文章、运营个人网站、玩手机。

每天的事情也不多,但很多时候会有一堆事堆到一天里,每到这种时候我就觉得忙得不可开交,进而感觉到一些压力。

所以我决定每周找一天时间纯粹休息,什么都不做。

因为我是不喜欢娱乐的人,所以我纯粹的休息就是字面意思的“休息”,出去散散步、找个地方坐坐,发呆、放松、休息。

我尝试了三四个星期,得出了一个结论:这样的休息,不仅不能恢复疲劳,还会让我更疲劳、更累。

我也不知道为什么,但我休息完之后确实会更累。

所以我现在又取消“休息”环节了,该干啥干啥,哪怕是假期我也不闲着,非要找点事做。

看书、写文章、思考问题…

闲着是很痛苦的,平时的节奏被打乱,身体会感到迷惑,进而感觉不适。

思维也不知道从哪里落下,只剩下迷茫和空洞。

有了这种“越休息越累”的经验,我终于明白了一个道理:假期休息,是给那些“工作很疲惫”的人休息使用的。

对疲惫的人来说,能躺下睡到自然醒是很好的事,能一天什么都不做只躺在床上也是很好的事。

但是,对于“并不这么疲惫”的人来说,假期不是用来休息的。

我相信大家一定有这种经历:本来不累,睡了一天觉,起来之后感觉浑身乏力、疲惫…

对于不疲惫的人来说,休息会造成疲惫效果,所以假期不是用来休息,而是用来“做事”的。

与亲人聚一聚,与朋友玩一玩,这是假期的含义。

假期有很多含义,对疲惫的人来说,它意味着休息。

对不疲惫的人来说,它意味着“较长可用的时间”,能做很多“原本打算做”的事。

想旅游的可以去旅游,想去看电影的可以去看电影,想干什么就干什么。

但是,疲惫的人只是一部分,有计划有打算的人也只是一部分。

在这两部分之外,还有一部分人:既不想看电影、旅游、玩耍,也不累、不疲惫、不需要休息。

对这部分人来说,假期既不是休息,也不是“做想做的事”。

那么,它是干什么用的呢?

如果你是“没有打算、又不疲惫”的人,搞明白“假期的用处”就很重要。

如果你搞不明白,我觉得你可能在床上躺一天,原本很轻松,结果躺的很疲惫。

你也可能会玩一天电脑、刷一天手机,假期即将结束,但好像什么都没做,内心只剩下空虚。

我就是“既没有打算、又不疲惫”的人,我对旅游和娱乐不感兴趣,我也不是从事体力工作行业。

经过我的实践,我发现休息对我没有意义,但如果不休息,空出来的假期该干啥呢?

经过我的更多实践,我发现答案是:该干啥干啥。

是的,如果你既不累,又没有什么打算,你的答案就是“该干啥干啥”。

“假期”这个词很有迷惑性,它让人觉得“好不容易放一次假,就该休息、就该玩耍”。

但实际上,假如你不累,就不需要休息;假如你没有打算,也不必硬要去“玩耍娱乐”。

按照以前的习惯去行动,就是很好的度假方法。

“假期”是一个词,词语表达一些意思,但我们没必要被一个意思牵着走。

如果只是因为“假期就是假期、就该放松娱乐”,然后强迫自己去睡一天、瞎玩一天。

那就是被词语牵着走了——何必呢?

因此,我倡导假期要保持自己的日常秩序,平时你在做什么,假期也要做什么。

当然,因为这一切不具备强制性,所以你也不需要让自己陷入压力之中。

在假期里,你可以给自己放宽限制,让自己能更灵活的行动、劳逸结合,不需要非常忙碌。

评判自己的假期如何,有两个很简单的标准:

正在假期当中,你有什么感觉?是开心快乐?还是无聊无趣?

在假期结束的时候,你有什么感觉?你觉得这是“不错的假期”?还是“很无聊、无所事事的几天”?

如果你对自己假期的评价很差,那你确实需要改变“度假方式”了。
不要觉得“假期就该休息、就该玩、就该娱乐”。

如果你休息了但很无聊,你娱乐了但很空虚,那一定是你的做法有问题。

如果你不想重蹈覆辙,就得改变。

xyxs

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